Salud y Alimentación
Cenas sanas en 20 minutos que se come toda la familia: así es por dentro el recetario de las 450 recetas
Te enseñamos tres recetas reales del recetario, qué trae cada receta y cómo usarlo esta misma noche. Sin hacerte nada aparte y sin acabar picando de su plato.
Tres recetas del recetario, tal y como aparecen en el PDF. / Recetas reales del recetario
Una cena sana entre semana suele fallar por lo mismo: o lleva demasiado tiempo, o los niños no se la comen y acabas haciendo dos platos distintos. Por eso, antes de recomendar un recetario, merece la pena mirar cómo son sus recetas por dentro.
Estas tres son recetas reales del recetario +450 Recetas Saludables y Antiinflamatorias:
Por qué este tipo de recetas funcionan para toda la familia
No son platos “de dieta” que solo te comes tú. Son formatos que ya conocen en casa (pollo al horno, tortitas, wraps), hechos con ingredientes sanos. Y las raciones se ajustan a toda la familia, así que cocinas una vez y cenáis todos lo mismo.
- ✓ Listas en 15-20 minutos
- ✓ Ingredientes del súper de siempre
- ✓ Sin azúcar añadido y sin gluten
- ✓ Raciones para toda la familia
Qué trae cada receta
Y no son solo cenas: el recetario tiene más de 450 recetas para todo el día, organizadas por momento.
- 70 desayunos · 70 comidas · 75 cenas ligeras
- 55 meriendas y postres · 20 smoothies
- 55 recetas para air fryer y 25 bowls
- 30 ensaladas de verano · 50 vegetarianas
- De regalo: planificador de comidas, guía de ejercicio y guía del cortisol
Cómo usarlo esta misma noche
- Lo compras en un par de minutos, con pago único.
- Te llega al email en menos de 5 minutos. Lo abres en el móvil o la tablet.
- Vas a la sección de cenas, miras las fotos y eliges la que te apetezca.
- La cocinas en unos 20 minutos y os sentáis todos a cenar lo mismo.
- ✓ Pago único, sin suscripción: es tuyo para siempre
- ✓ Las nuevas actualizaciones son gratis
- ✓ Te llega al email en menos de 5 minutos
Preguntas frecuentes
¿Es un libro en papel?
No. Es un PDF que recibes por email y puedes abrir en el móvil, la tablet o el ordenador. Si quieres, también puedes imprimir las recetas.
¿Necesito ingredientes raros?
No. Las recetas están hechas con ingredientes del súper de siempre.
¿Hay que pagar una suscripción?
No. Es un pago único de 13,99 € y es tuyo para siempre, con las nuevas actualizaciones incluidas sin coste.
¿Sirve si como sin gluten o sin azúcar?
Sí. Las recetas son sin gluten y sin azúcar añadido, y hay opciones vegetarianas y veganas.
¿Y si no me llega el email?
Si tienes cualquier problema con la descarga, te lo solucionan en menos de 24 horas.
¿Y qué tal funciona en casa? Esto es lo que cuentan quienes ya lo usan:
Lo que cuentan quienes ya cocinan con él
“Me ha ayudado mucho, sobre todo a la hora de cenar con los niños. Es genial.”
Rocío C.✔ Compra verificada“Comida muy rica, les encanta a los niños.”
María Vanesa✔ Clienta del recetario“Me ayudó a organizar la semana y saber qué comprar.”
G.✔ Clienta del recetario“Todo súper bien explicado y facilísimo de cocinar. Explicado paso a paso. Lo recomiendo.”
Ana Belén M.✔ Compra verificada
OFERTA −50 % · TIEMPO LIMITADO
Esta misma noche ya puedes hacer la primera
+450 Recetas Saludables y Antiinflamatorias27,99 € 13,99 € · incluye guía de ejercicio, planificador y guía del cortisol
Pago único, sin suscripción. Lo recibes en tu email en menos de 5 minutos. Las nuevas actualizaciones son gratis. Si tienes cualquier problema con la descarga, te lo solucionamos en menos de 24 h.
Contenido patrocinado por Método Peso Ideal. Este recetario no sustituye el consejo de un profesional sanitario.