Contenido patrocinado · Método Peso Ideal
☰La Revista de Cocina Sana◯

Salud y Alimentación

FamiliaRecetasNutriciónBienestar
● TENDENCIAMás de 21.560 personas ya usan este recetario
Antes de comprar

Este recetario no es para todo el mundo: antes de comprarlo, comprueba en un minuto si es para ti

Preferimos ser claros. Si buscas alta cocina o una dieta estricta, no te va a servir. Si lo que quieres es comer sano en familia sin complicarte, sigue leyendo.

Mujer con el recetario de 450 recetas saludables en una tablet

El recetario +450 Recetas Saludables y Antiinflamatorias. / Método Peso Ideal

MPI
Redacción Método Peso Ideal4 min de lectura · Contenido de marca

Hay muchos recetarios y no todos sirven para lo mismo. Comprar uno que no encaja con tu forma de vivir solo acaba en un PDF olvidado en el móvil. Por eso, antes de nada, te contamos para quién NO es el recetario +450 Recetas Saludables y Antiinflamatorias.

No es para ti si…

✗ Buscas recetas de restaurantePlatos elaborados, técnicas complicadas o ingredientes difíciles de encontrar.Aquí hay comida de diario, con ingredientes del súper de siempre.
✗ Quieres una dieta estrictaDe contar cada caloría, prohibirte cosas y pasar hambre.Es un recetario, no un plan de dieta. Cada receta trae su tabla nutricional, pero comes platos completos y de verdad.
✗ Te encanta pasarte la tarde en la cocinaSi cocinar durante horas es tu forma de desconectar, este no es tu libro.Aquí las cenas están listas en 15-20 minutos.
“No pretende ser el recetario más sofisticado. Pretende ser el que de verdad usas cada noche.”

Sí es para ti si…

Toca “Sí” en las frases en las que te reconozcas:

¿Te ves en esta parte?
Si te has visto aquí, el recetario es para ti ↓

Lo que vas a encontrar dentro

Cada una de esas frases tiene su respuesta en el recetario:

Una sola cena para todosLas raciones se ajustan a toda la familia. Cocinas una vez y coméis todos lo mismo.
La decisión ya hechaAbres, miras la foto del plato y eliges. Sin buscar recetas ni darle vueltas.
Sencillo y rápidoIngredientes del súper, el paso a paso explicado y 75 cenas ligeras listas en 15-20 minutos.
Platos que se comen en casaFormatos conocidos como pollo al horno, tortitas, wraps o bowls, hechos con ingredientes sanos, sin azúcar añadido y sin gluten.
★★★★★

“Comida muy rica, les encanta a los niños.”

María Vanesa✔ Clienta del recetario
Páginas reales del recetario

Así son las recetas por dentro: foto, ingredientes, pasos, tiempo y tabla nutricional. / Recetas reales del recetario

Qué incluye
  • 70 desayunos · 70 comidas · 75 cenas ligeras
  • 55 meriendas y postres · 20 smoothies
  • 55 recetas para air fryer y 25 bowls
  • 30 ensaladas de verano · 50 vegetarianas
  • De regalo: planificador de comidas, guía de ejercicio y guía del cortisol

Y cuesta menos que una cena fuera

Una cena fuera1 nochey al día siguiente, vuelta a empezar
El recetario13,99 €pago único · para siempre
Cómo funciona
  • ✓ Lo pagas una vez, sin suscripciones
  • ✓ Te llega al email en menos de 5 minutos
  • ✓ Es tuyo para siempre y las actualizaciones son gratis
27,99 €13,99 € · −50 %
Recetario en tablet
+450 Recetas Saludables27,99 €13,99 € · pago único
Ver oferta −50 % →

Preguntas frecuentes

¿Necesito saber cocinar bien?

No. Son recetas sencillas, con la foto del plato y el paso a paso explicado.

¿Es un plan de dieta?

No. Es un recetario de comida sana para todo el día. Cada receta incluye su tabla nutricional por si quieres llevar la cuenta, pero no tienes que seguir ningún menú cerrado.

¿Sirve si como sin gluten?

Sí. Las recetas son sin gluten y sin azúcar añadido, y hay opciones vegetarianas y veganas.

¿Cómo lo recibo?

Es un PDF que te llega por email en menos de 5 minutos. Lo abres en el móvil, la tablet o el ordenador.

¿Hay que pagar algo más?

No. Pago único de 13,99 €. Si tienes cualquier problema con la descarga, te lo solucionan en menos de 24 horas.

¿Te has visto en la parte del “sí”? Esto es lo que cuentan quienes ya lo usan:

Lo que cuentan quienes se vieron en la parte del “sí”

★★★★★

“Me ha ayudado mucho, sobre todo a la hora de cenar con los niños. Es genial.”

Rocío C.✔ Compra verificada
★★★★★

“Todo súper bien explicado y facilísimo de cocinar. Explicado paso a paso. Lo recomiendo.”

Ana Belén M.✔ Compra verificada
★★★★★

“Me ayudó a organizar la semana y saber qué comprar.”

G.✔ Clienta del recetario
★★★★★

“Fue de las mejores decisiones, te da paz mental y tranquilidad. Muchas gracias por tanto.”

Susana A.✔ Compra verificada
4,8★en 154 reseñas
+21.560personas ya lo usan
5 miny lo tienes en tu email
1 pagosin suscripciones
Recetario +450 recetas saludables OFERTA −50 % · TIEMPO LIMITADO

Si te has visto en la parte del “sí”, es para ti

+450 Recetas Saludables y Antiinflamatorias
27,99 € 13,99 € · de regalo: planificador de comidas, guía de ejercicio y guía del cortisol

Quiero mi recetario →

Pago único, sin suscripción. Lo recibes en tu email en menos de 5 minutos. Las nuevas actualizaciones son gratis. Si tienes cualquier problema con la descarga, te lo solucionamos en menos de 24 h.

Contenido patrocinado por Método Peso Ideal. Este recetario no sustituye el consejo de un profesional sanitario.

+450 recetas
27,99 € 13,99 €
Ver oferta