Salud y Alimentación
“Yo ya cenaré luego”: 3 cosas que pasan con ese “luego” (y la tercera es la que más duele)
Si eres de las que sirve la cena a sus hijos y deja la suya para después, esto te va a sonar. Y no, el problema no es que no quieras comer sano.
Una usuaria muestra el recetario de 450 recetas en su tablet. / Método Peso Ideal
Les pones la cena a los niños, te preguntan si tú no cenas y contestas lo de siempre: “yo ya cenaré luego”. Parece una frase sin importancia. Pero con ese “luego” pasan tres cosas.
1. Ese “luego” nunca es a las nueve
Es a las diez y pico. Cuando por fin has terminado con el baño, los dientes y la mochila de mañana. Y a esa hora ya no te apetece cocinar nada.
2. Acabas cenando lo que ha sobrado
Como a esas horas no te vas a poner a cocinar, cenas lo que hay. Lo que ha sobrado del plato de los niños, de pie, sin sentarte ni un minuto.
3. La que más duele: tu cena siempre es la que se cae
No es que no quieras comer sano. Es que estás haciendo dos cenas cada noche: la de ellos y la tuya. Y la de ellos no se puede saltar, así que la que se cae siempre es la tuya.
- Cenas a las diez y pico
- Lo que ha sobrado
- De pie, en la cocina
- Dos cenas cada noche
- Cenas a la vez que ellos
- Un plato de verdad
- Sentada, en la mesa
- Una sola cena para todos
La solución es más sencilla de lo que parece: una sola cena
Sana, rica y la misma para ti y para ellos. Sin cocinar dos veces y sin dejar lo tuyo para después.
Cada receta trae ingredientes, pasos y tiempo. / Ejemplos reales del recetario
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Si tú también eres de las del “yo ya cenaré luego”, esto es lo que cuentan quienes ya cenan con sus hijos:
Lo que cuentan quienes ya no cenan “luego”
“Me ha ayudado mucho, sobre todo a la hora de cenar con los niños. Es genial.”
Rocío C.✔ Compra verificada“Comida muy rica, les encanta a los niños.”
María Vanesa✔ Clienta del recetario“Me ayudó a organizar la semana y saber qué comprar.”
G.✔ Clienta del recetario“Todo súper bien explicado y facilísimo de cocinar. Explicado paso a paso. Lo recomiendo.”
Ana Belén M.✔ Compra verificada
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Contenido patrocinado por Método Peso Ideal. Este recetario no sustituye el consejo de un profesional sanitario.